体脂计算器 - 计算体脂率

您的信息

岁(18-100)
cm
kg

身体测量

在最宽处测量围度。使用软尺,保持贴合但不要过紧。

cm
在最窄处测量,位于喉结下方
cm
在肚脐水平处测量

健康体脂范围

类别男性女性
必需脂肪2-5%10-13%
运动员6-13%14-20%
健身14-17%21-24%
平均18-24%25-31%
肥胖25%+32%+