weight-loss fat-burning Метаболізм

Комплекс Добавок для Схуднення

Комбінація вітамінів і добавок, що підтримують спалювання жиру, прискорюють метаболізм і допомагають контролювати апетит, щоб ви швидше досягли своїх цілей щодо ваги.

8 добавок

Комплекс добавок - це поєднання кількох добавок, які діють через різні механізми, підсилюючи одна одну, а не дублюючи ту саму функцію.

Для схуднення жодна окрема добавка не є чарівною пігулкою. Але коли ви поєднуєте прискорювачі метаболізму, транспортери жирів, регулятори апетиту і засоби гормональної підтримки, виникає синергетичний ефект, який полегшує дотримання дефіциту калорій і робить спалювання жиру ефективнішим.

Важливо: Добавки найкраще працюють разом зі здоровим харчуванням і регулярними фізичними навантаженнями. Цей комплекс розроблений для покращення ваших результатів, а не для заміни основ.

Що входить до цього комплексу

1

Екстракт зеленого чаю

Прискорювач метаболізму

Екстракт зеленого чаю багатий на EGCG (епігалокатехін галат) - катехіновий антиоксидант, який, за даними клінічних досліджень, підвищує рівень метаболізму на 3–4% і посилює окислення жирів, особливо під час фізичних навантажень. У поєднанні з натуральним кофеїном він має легкий термогенний ефект, що допомагає організму спалювати більше калорій у стані спокою.

  • Підвищує рівень метаболізму в спокої на 3–4%
  • Посилює окислення жирів під час тренувань
  • Забезпечує антиоксидантний захист
  • Легкий приплив енергії без нервозності
Рекомендована Доза: 400–500 мг EGCG на день
Коли Приймати: Приймайте за 30–60 хвилин до тренування або під час сніданку
2

L-Карнітин

Транспортер жирів

L-Карнітин - це похідне амінокислоти, яке відіграє ключову роль в енергетичному обміні. Він транспортує довголанцюгові жирні кислоти до мітохондрій - енергетичних «фабрик» клітини - де вони спалюються як паливо. Без достатньої кількості L-Карнітину жири не можуть ефективно потрапляти до мітохондрій, тому добавка допомагає забезпечити використання жирних кислот як енергії, а не їх накопичення.

  • Сприяє транспортуванню жирних кислот до мітохондрій
  • Підтримує вироблення енергії з жирових запасів
  • Може зменшити м'язову втому і час відновлення
  • Підтримує здоров'я серця і мозку
Рекомендована Доза: 1 000–2 000 мг на день
Коли Приймати: Приймайте з їжею, що містить вуглеводи, або перед тренуванням
3

CLA (Кон'югована лінолева кислота)

Оптимізатор складу тіла

CLA - це жирна кислота природного походження, що міститься в яловичині та молочних продуктах від корів на вільному випасі. Дослідження показують, що вона зменшує жирову масу - особливо в ділянці живота - зберігаючи при цьому м'язову масу. Вона діє, пригнічуючи фермент ліпопротеїнліпазу, що контролює накопичення жиру, і стимулюючи розщеплення жиру в жирових клітинах.

  • Зменшує жирову масу, особливо в ділянці живота
  • Зберігає м'язову масу при обмеженні калорій
  • Протизапальні властивості
  • Може покращити чутливість до інсуліну
Рекомендована Доза: 3 000–4 000 мг на день (розділіть на 3 прийоми з їжею)
Коли Приймати: Приймайте з їжею для максимального засвоєння
4

Піколінат хрому

Регулятор рівня цукру в крові

Хром - це незамінний мікроелемент, який посилює дію інсуліну, допомагаючи регулювати рівень цукру в крові. Стабільний рівень цукру є ключовим для схуднення - він запобігає різкому падінню енергії, зменшує тягу до солодкого і допомагає організму ефективніше використовувати вуглеводи, а не перетворювати їх на жир. Форма піколінату є найбільш біодоступною.

  • Зменшує тягу до солодкого і вуглеводів
  • Покращує чутливість до інсуліну
  • Стабілізує рівень цукру в крові
  • Підтримує здоровий метаболізм макроелементів
Рекомендована Доза: 200–1 000 мкг на день
Коли Приймати: Приймайте з їжею
5

Глюкоманнан (волокно конняку)

Засіб для пригнічення апетиту

Глюкоманнан - це водорозчинне харчове волокно, отримане з рослини конняк. Він поглинає воду і розширюється в шлунку, створюючи відчуття ситості на кілька годин. Численні клінічні дослідження показали, що прийом глюкоманнану призводить до значної втрати ваги у людей із надмірною вагою. Він також уповільнює засвоєння цукрів і холестерину, забезпечуючи додаткові метаболічні переваги.

  • Сприяє відчуттю ситості і зменшує загальне споживання калорій
  • Уповільнює травлення і засвоєння глюкози
  • Знижує рівень ЛПНЩ (поганого холестерину)
  • Підтримує здорову мікрофлору кишківника
Рекомендована Доза: 1 000 мг тричі на день перед їжею
Коли Приймати: Приймайте за 15–30 хвилин до кожного прийому їжі з повною склянкою води
6

Вітамін D3 + K2

Гормональна підтримка

Дефіцит вітаміну D надзвичайно поширений і тісно пов'язаний із ожирінням і труднощами зі схудненням. Достатній рівень вітаміну D підтримує здоровий рівень лептину (гормону ситості), покращує чутливість до інсуліну і підтримує функцію щитоподібної залози - все це критично важливо для ефективного схуднення. K2 додається, щоб кальцій потрапляв до кісток, а не до артерій.

  • Підтримує оптимальну сигналізацію лептину (контроль апетиту)
  • Покращує чутливість до інсуліну
  • Підтримує здоров'я щитоподібної залози і швидкість метаболізму
  • Зміцнює імунітет і покращує настрій
Рекомендована Доза: 2 000–5 000 МО Вітаміну D3 + 100 мкг K2 на день
Коли Приймати: Приймайте з найбільшим прийомом їжі протягом дня (жиророзчинний, краще засвоюється з їжею)
7

Магній гліцинат

Підтримка метаболізму та сну

Магній бере участь у понад 300 ферментативних реакціях в організмі, включаючи метаболізм глюкози і окислення жирних кислот. Він також відіграє вирішальну роль у якості сну - а поганий сон є одним із найбільших перешкод для схуднення. Нестача сну підвищує рівень греліну (гормону голоду) і знижує рівень лептину (гормону ситості). Магній гліцинат - найбільш біодоступна і м'яка форма.

  • Підтримує метаболізм вуглеводів і жирів
  • Покращує якість і тривалість сну
  • Знижує рівень кортизолу (накопичення жиру через стрес)
  • Зменшує судоми м'язів при обмеженні калорій
Рекомендована Доза: 300–400 мг на день
Коли Приймати: Приймайте перед сном для кращого ефекту на сон
8

Берберин

Активатор метаболізму

Берберин - це рослинна сполука, яка активує AMPK (АМФ-активована протеїнкіназа) - так званий головний перемикач метаболізму. Клінічні дослідження показують, що він значно покращує чутливість до інсуліну, знижує рівень цукру в крові та зменшує накопичення жиру. Деякі дослідження порівнюють його ефект на рівень цукру з метформіном. Він також позитивно змінює мікробіом кишківника на користь бактерій, пов'язаних із стрункістю.

  • Активує AMPK - головний перемикач метаболізму
  • Покращує чутливість до інсуліну та регуляцію цукру в крові
  • Зменшує утворення та накопичення жирових клітин
  • Сприяє здоровішому складу мікробіому кишківника
Рекомендована Доза: 500 мг, 2-3 рази на день
Коли Приймати: Приймайте з їжею для зниження стрибків цукру і зменшення побічних ефектів з боку ШКТ

Застереження: Ця інформація призначена лише для освітніх цілей і не є заміною професійної медичної консультації. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем перед початком прийому будь-яких добавок.