Wskaźnik Masy Ciała (BMI) to prosty pomiar używany do klasyfikacji masy ciała u dorosłych:
BMI = waga(kg) / wzrost²(m)
| BMI | Kategoria |
|---|---|
| Poniżej 18,5 | Niedowaga |
| 18,5 – 24,9 | Prawidłowa waga |
| 25,0 – 29,9 | Nadwaga |
| 30,0 – 34,9 | Otyłość I stopnia |
| 35,0 – 39,9 | Otyłość II stopnia |
| 40,0 i więcej | Otyłość III stopnia |
BMI nie uwzględnia masy mięśniowej, rozkładu tłuszczu, wieku ani etnicznych różnic w składzie ciała. Skonsultuj się z lekarzem w celu kompleksowej oceny.