L’Indice di Massa Corporea (BMI) è una misura semplice per classificare il peso corporeo negli adulti:
BMI = peso(kg) / altezza²(m)
| BMI | Categoria |
|---|---|
| Meno di 18,5 | Sottopeso |
| 18,5 – 24,9 | Peso normale |
| 25,0 – 29,9 | Sovrappeso |
| 30,0 – 34,9 | Obesità Classe I |
| 35,0 – 39,9 | Obesità Classe II |
| 40,0 e oltre | Obesità Classe III |
Il BMI non considera massa muscolare, distribuzione del grasso, età o differenze etniche nella composizione corporea. Consulta un medico per una valutazione completa.