الوزن المثالي هو نطاق الوزن المرتبط بأفضل نتائج صحية بناءً على الطول والجنس. تستخدم هذه الآلة الحاسبة ثلاث صيغ طبية معتمدة لتقديم نطاق شامل:
الأكثر استخدامًا في البيئات السريرية، وضعت في الأصل لحساب جرعات الأدوية.
تقدير محدث يستند إلى بيانات السكان، يُعتبر أكثر دقة للسكان الحديثين.
صيغة كلاسيكية تُستخدم على نطاق واسع في العلاج الغذائي وتقييم الحمية.
تذكر أن هذه الأرقام هي إرشادات عامة. وزنك المثالي الفعلي قد يختلف بناءً على:
للحصول على أفضل النتائج، اجمع بين هذه الآلة الحاسبة وتقييم منظمة الصحة العالمية لمؤشر كتلة الجسم ونسبة دهون الجسم.